Программа детям “Азбука здоровья”
Цель программы “Азбука здоровья”:
Развивать навыки здорового образа жизни с первых дней жизни.
Задачи программы “Азбука здоровья”:
- Научить родителей как растить детей в атмосфере здорового образа жизни,
- Предоставить родителям знания о питании детей, спорте, о возможностях ума,
- Прививать детям правильные привычки питания,
- Показать физический потенциал детей,
- Показать пользу закаливания,
- Показать возможности укрепления иммунитета,
- Раскрыть творческий потенциал,
- Развивать полноценную личность, в гармонии с природой, окружающими и собой,
- Научить ребенка сосредотачиваться и расслабляться,
- Развивать эмоциональный интеллект родителей и ребенка.
„Нельзя посмотрев на дерево говорить, что оно — это наша окружающая среда. Это дерево – это наши легкие. Если не будет дышать оно – не будем дышать и мы, а также наоборот. Мы неразделимы. Земля – это наше тело. Реки и другие воды – это наша кровь. Загрязняя их, мы разрушаем себя. Воздух – это наше дыхание. Энергии космоса – наши чувства. Нету границы между нами и окружающей среды, есть единая неделимая единство.“ D. Chopra
С первым вдохом ребенка, его встречает природа. Мир полон цветов, запахов, звуков. Ребенок, встречаясь с природой, с неизвестными объектами желает узнать как можно больше. Он с рождения исследователь, активно ищущий информацию об окружающей среде. Наблюдая и экспериментируя, он пытается понять мир. Природный интнрес ребенка мотивирует его развиваться. Желая понять сложность и гармонию окружающего мира, надо осознать себя частичкой природы, оберегать все, что создано природой.
Насколько человек заботится о своем здоровье, зависит от воспитания. Если родители хотят, чтобы ребенок был здоровый, жизнерадостный, умный, они обязательно должны развивать физическую активность ребенка. По законам природы энергетическая целостность организма напрямую связана с функциональностью мышц. Ответ на физическую нагрузку это не только увеличение мышц, но и увеличение энергетического потенциала организма.
Разговаривайте о своих эмоциях. Чаще разговаривайте о своих положительных эмоциях: радости, счастье, но не забывайте и о таких эмоциях как злость, печаль. Плохих и хороших чувств не бывает, есть неумение выражать эмоции, и это нужно детям акцентировать.
Бежим, спешим, переживаем, кто-то нам портит настроение, и мы выливаем эмоции на первого попавшегося, размышляем о будущем, неспокойно, размышляем о прошлом, печально, а где еще неисполнившиеся мечты… Много есть причин для волнений, для беспокойств, чувствовать множество негативных эмоций… Но все мы умные люди, мы хотим быть успешными, МЫ ХОТИМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ, знаем о широких возможностях нашего ума, и знаем, что изменив хоть чуточку… – может и откроются дверьки в ….
Все слышали о медитации, большинство даже и пробовали разок другой… Ай, да какая там медитация, она предназначена только философам, ТЕМ, кто, имеет времени. А мы заняты, не имеем времени… может когда-нибудь и попробуем…
А подумали ли вы, что медитация нужна именно НАМ, спешащим, стремящимся, достигающим!!!
С возрастом ребенок постепенно отдаляется от природы, от предоставляемых ею удовольствий. В нынешнее время большинство детей познает мир, красоту природы из книг, телевизионных передач, компъютерных игр и тд. Таким образом ребенок не имеет возможности почувствовать природные запахи, звуки, разнообразность цветов. Далеко не каждый ребенок узнает на лугу растения, знает природные явления. Так случилось, потому что ребенку не хватает знаний эстетики, экологии.
Не приближая ребенка к природе и не используя ее в в процессе развития ребенка, невозможно решить задачи развития разносторонней личности – умственного, эстетического, нравственного и физического развития. Постараемся учить ребенка любить природу, увидеть интересное там, где другой человек никогда не замечает. Постараемся, чтобы ребенок каждый день открыл новое, чтобы каждый его шаг в волшебный мир природы обогощал сердце.
Другие статьи
Статьи
Что обязательно надо увидеть в Мальте / 2021
Мальта…В этом году выбор страны для путешествия был довольно таки случайным – туда, где не нужна самоизоляция, куда самолет летит, короче, куда судьба направит. Получив свободу выбора, судьба направила в… Мальту – маленький остров, где в течение нескольких дней можно...
Закаливание детей
Опишем физиологический механизм влияния холодной воды на организм. Влияя на кожные рецепторы, холодная вода вызывает сильный нервный импульс к спинному мозгу и центральной нервной системе. Активизируются биохимические процессы, ускоряется обмен углеводов, внутренняя...
C чего все началось…
Дома, перебирая ящики в шкафу, я нашла старые журналы… хммм, оказывается старые, а самой то кажется это было совсем недавно – мое начало, начало материнства, первый опыт обучения/развития детей, первые пробы вдохновить детей, вдохновить жизненный интерес… Когда...
