Динамическая гимнастика

Основная цель динамической гимнастики – раскрыть природный потенциал организма ребенка, предоставить возможность природе реализовать свои эволюционные программы, влиять на способность ходить, сидеть. Также малыш ознакамливается со строением своего тела, начинает понимать как оно работает, напрягает и расслабляет тело, узнает границы его возможностей.

dinamine
Dinaminiai pratimai

Динамические упражнения

Выполняются, когда тело крутим, переворачиваем, держа ребенка за/на руках.  В таком случае мышцы поочередно сгибаются и расслабляются, а тело или его части движутся в пространстве. Динамические упражнения предназначены развивать силу, скорость, гибкость, ориентацию во времени и пространстве, а также формировать волю, смелость, решительность и другие качества.

Statinius pratimus
1.	Vaikas auga energingas

Польза динамической гимнастики:

  1. Ребенок растет энергичным, активным, подвижным, имеет прекрасную координацию, быструю реакцию, хороший аппетит и крепкий сон.
  2. Занятия динамической гимнастикой укрепляют опорно-двигательную систему, улучшают процессы обмена веществ, стимулируют работу внутренних органов, развивают координацию движений и вестибюлярный аппарат .
  3. Важна и профилактика детских травм – динамическая гимнастика укрепляет суставы и развивает способность ребенка адекватно реагировать телом в опасной ситуации. Подросший ребенок лучше управляет своим телом, поэтому падать ему не так опасно как «нединамическому» ребенку.
  4. Активное движение улучшает кровообращение в организме, поэтому улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, а также имунная система. Организм адаптируется к нагрузкам, а также к стрессовому влиянию изменений в окружающей среде.

Динамическая гимнастика корректирует:

При родовой травме или при диагнозе повышенного/пониженного тонуса мышц, динамическая гимнастика может помочь решить некоторые проблемы. При пониженном тонусе мышц, мы заставляем «ленивые» мышцы напрягаться и работать. В случае повышенного тонуса мышц «напряженные» мышцы разогреваются и расслабляются.

    Статические упражнения

    Выполняя с ребенком, он не двигается, его мышцы не меняют конфигурацию, но напряжение в них увеличивается. Увеличивается сила и выносливость мышц, укрепляется опорно-двигательный аппарат, развивается чувство равновесия в различных позициях, формируется свойства характера для развития воли – терпение, усердность и другие. Это детская йога.

    Связь с ребенком

    Динамическая гимнастика – это одна из множества форм общения родителей с ребенком: возможность увидеть улыбку и глаза мамы или папы, услышать близкий голос, почувствовать руки. В такие моменты (если взрослый, выполняюший динамическую гимнастику с ребенком, сам спокоен и положительно настроен), формируется доверительное отношение ребенка к миру и окружающим людям.

     

    Индивидуально обучаю динамической гимнастике.

    Длительность одного занятия – 1 ч.

    Статьи по теме

    Статьи

    Закаливание детей

    Закаливание детей

    Опишем физиологический механизм влияния холодной воды на организм. Влияя на кожные рецепторы, холодная вода вызывает сильный нервный импульс к спинному мозгу и центральной нервной системе. Активизируются биохимические процессы, ускоряется обмен углеводов, внутренняя...

    читать далее
    C чего все началось…

    C чего все началось…

    Дома, перебирая ящики в шкафу, я нашла старые журналы… хммм, оказывается старые, а самой то кажется это было совсем недавно – мое начало, начало материнства, первый опыт обучения/развития детей, первые пробы вдохновить детей, вдохновить жизненный интерес… Когда...

    читать далее
    Италия 2020

    Италия 2020

    Италия … Первый и последний раз я была там еще в университетские времена. Довольно хорошо мне давалась латынь, поэтому романисты взяли меня с собой на экскурсию в Италию. Было действительно впечатлительно. А Неаполь я запомнила серым и со множеством мотоцеклистов,...

    читать далее
    Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

    Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį

    Prisijunkite prie mūsų adresų sąrašo, kad gautumėte naujausias ir naujienas iš mūsų komandos.

    sėkmingai užsiprenumeravote!